bcaa na

Tomasz1405 - masz jakis art że to bzdury , jakie to ma konsekwencje negatywne ? ja myślałem o aero na czczo biorąc wczesniej 20g bcaa

moze byc. nitro mozesz dac wiecej przed treningiem nawet do 30g. bcaa okolo treningowo tylko wrzuc przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala. tauryna przed lub po treningu.

[...] to 2x clout + 2 razy bodyoctan (po 2 porcje każdego w treningowe i nietreningowe) do tego coś na pobudzenie przed, może byc AMP ErgoPharmu, lub coś prostrzego do tego 7-10g bcaa przed i ewentualnie 1g aakg oplimu choc aakg nie koniecznie. To mega wypas, ...ale pytanie czy warto jeśli chodzi o stosunek cena efekty to przy twoim zaawansowaniu to [...]

szoho ja jestem praktykiem a nie teoretykiem a reklamy to nie dzialaja na mnie wogole w moim zyciu przetestowalem tyle supli ze mam prawo mowic tak o bcaa i glutaminie wlasnie mlodzi po 16-18 lat daja sie zlapac na reklame i stsouja creafusion czy cell pump po co ? skoro cwicza pare miesiecy i wydaja niepotrzebnie kase na takie wynalazki!!!

ale biospec zawsze moiłem zeby zaczac lepiej od mono tylko dziwi mnie tak wielka twoja wiarea w bcaa glutamine bo nie rozumiem po co małolat ma wydawac kase na to własnie jak nie bedzie miec potem na białko i inne podstawy

ba dodatkowo tzn ze co? jablczan jakiej firmy? czy moge zjesc paczka APS mesomoprh jest na 25 treningow wiec to bedzie jakies 6-7 tygodni cyklu zwiekszac dawki czy na stalej ciagle? takze mysle nad zakupem Guarana Zen-szen Witaminy Cm3 Aps Mesomorph Bcaa i oczywiscie bialko. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2014-04-13 23:23:51

kreatyna-owszem jeśli masz diete to białko zbędne jeśli ćwiczysz na mase to bcaa odpada polecam taki zestaw na początek: kreatyna vitalmax 300 g (około 35 zł) carbo biogenix 2.3 kg około 60 zł tauryna olimp (1500 mg w jednym capsie) cene nie bardzo znam pozdr.

Ja mam poyrównanie tylko do BCAA hiteca i tam rzeczywiście pływał korzuch przez chwilę jakiś korzuch ale nie było go też zbyt wiele. Może walina ma tutaj drobniejsze cząstki, lub jakiś inny składnik np smakowy wpływa na rozpuszczalność.

Aż 6 tabsów na raz? :o Tak niestety wychodzi, że trzeba się nałykać sporo... 6 to i tak nie jest jakaś mega ilość, na szczescie dużo nie ważysz ;-) Ja dlatego wole brać bcaa w prochu rozpuszczasz sobie i pijesz, albo sypiesz do buzi i zapijasz

[...] w miejscu, próbowałem także podbić wage na low carbie, ale bezskutecznie, nabawiłem sie sporych zaparć. Z suplementów które stosuje to: Białko jako uzupełnienie diety, bcaa, monohydrat, omega 3, witaminy, aktualna waga 65kg, wzrost 182, życiowy rekord to 71 ;/ na śmieciowej "diecie", a raczej jej braku. Kiedyś z czystej ciekawości do cyklu [...]

napewno zaopatrz sie w BCAA ;) gainer tak jak wyzej,tylko po treningu,choc sam stosuje osobno bialko i osobno wegle;)plus jak jedziesz na redukcje to raczej białko/gainer z wodą:)szczegolnie po treningu

Rusku ale jesli masz do wydania np 200zl i mozesz go wydac na samo BCAA i na purple wraath i po tym drugim masz miec mniejsze zakwasy niz po pierwszym to wybor jest oczywisty (co by sie nie znajdowalo w drugim jest bardziej wartosciowe)

a ja sie wylamie i powiem ze nie biegam ,ale nawet na masie krece 3/4 razy krotkie aero naczczo po porcji bcaa okolo 20/25 minut po ktorym mam lepszy apetyt a przy okazji latwiej kontrolowac pas przy czym nie zauwazylem zadnych negatywnych skutkow a wrecz przeciwnie pozdro Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 22:52:58

[...] która sie zgromadziła przez taki dlugi okres czasu ile ćwiczę . kunscik - daruj sobie swoje komętarze . widzę że Cie humor dopisuje ;). Cieszy mnie to . Rozumiem ze bcaa trzeba zakupić . Dazmo - "zapaści" po 30-45 minutowym truchciku :O nie interwały odpadają nie biegam tak długo aby mógł juz na sam początek wżucać interwały , [...]

Hubert81 mialem na mysli ze nie po typowym posilku np; owsiane +jaja albo cos w tym stylu bez bcaa bym nie robil... Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-02 23:35:49

bcaa treca lub olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

BUBU jakich efektow? zadowalajacych:)) bcaa-siła, a takze pomaga w...utacie tł nie bezposrednio ale pomaga,rowniez szybsza regeneracja kreatyna-siła masa koncentracja -wiadomo glutamina- antykatabolik Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

wiec co polecasz w miejsce glutaminy? oprocz bcaa. wydaje mi sie ze hmb na mnie dziala juz w malych dawkach, a jezeli to placebo to jest naprawde bardzo bardzo silne powloka tluszczu znika mi bardzo szybko, w sumie nie byla duza ale znikla niemal po 20 dniach stosowania hmb treca 120kap Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

SZOK!!!!Wracam z siłki zmarnowany jak pies a tu taki suprise! Dzięki bardzo właśnie mi się BCAA skończyły Mam nadzieje że byłem pomocny na forum i na bieżąco będe podsyła ciekawe i ważne newsy z mojej branży Do wszystkich

NO to tak: BCAA, HMB, gluta, ZMA, Tribulus, kretka(jeżeli nie musisz trzymac wagi), do tego gainer i bialko na noc To moim zdaniem podstawa jeżeli chodzi o siłę - to juz naprawde ładny zestaw ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*